sábado, 28 de abril de 2018

Quinto Chakra: Vishudda

Este chakra, también conocido como el chakra de la garganta, o centro de comunicación, es el primero de nuestros chakras espirituales. 


Vishudda significa purificación o gran pureza, haciendo referencia al acercamiento a nuestro ser verdadero, a nuestra identidad profunda. Es el centro del sonido, la comunicación, creación y autoexpresión. Es quien nos ayuda a ser conscientes de nuestra conciencia y a transmitir lo que queremos o necesitamos decir a otros o a nosotros mismos.

A nivel etéreo, se atribuye a la clarividencia y a la telepatía, que son comunicaciones que trascienden el sonido y a palabra. Se considera puente entre pensamiento y sentimiento, entre impulsos y reacciones a los mismos. Desde este centro ejercemos el derecho a "decir y escuchar la verdad".


Glándula endocrina: Tiroides y paratiroides.
Otras partes del cuerpo: Garganta, anginas, cuerdas vocales, los hombros, cervicales.
Plexo nervioso mayor: Faríngeo.
Elemento: Sonido o vibración.
Desarrollo: 28 a 35 años.
Nota: Sol 391.9 Hz.
Música: Sonidos agudos y continuados, musica de la New Age, por ejemplo.
Bija Mantra: HAM
Color: Azul claro, verde azulado.
Sentido: Oido.
Función: La comunicación, la autoexpresión, creatividad y escucha interna.
Palabra: Yo expreso.
Lo bloquea: Las mentiras, sobre todo las que nos decimos a nosotros mismos. Lo que nos ocultamos.
Estado íntimo: Síntesis de ideas en símbolos.
Animal: Elefante blanco.
Dios: Sadasiva
Diosa: Gauri (eterna) o Shakini.
Planeta: Mercurio.
Gema: Lapislázuli, aguamarina, celestina, turquesa.
Aromas: Mirra, lila, eucalipto.
Alimentos: Frutas en general, bayas azuladas como grosellas o arándanos.

Glándula Tiroides.
La misión de este centro a nivel físico es el control metabólico y el equilibrio corporal. En el aspecto mental y emocional se encarga de purificar al individuo hasta el punto en el que el ego sirve a los estados superiores de conciencia y no al contrario. 

Aparece un arquetipo del espiritualista, lleno de dicha y plenitud, donde las palabras se emplean con una visión creativa para producir estados armónicos sobre el mundo que nos rodea. De este modo las palabras se emiten sin agresión, utilizando esa forma, las palabras hacen de puente entre mundo superconsciente y consciente.

El sonido afecta a la estructura celular de la materia, armonizando frecuencias; por eso cuando se ha despertado este chakra, el sujeto ha adquirido el entendimiento del mundo en el plano vibracional. Rigen los mantrams, creatividad y la comunicación de vibraciones.

Quien entra en este plano, busca el camino que conduce al nacimiento de la divinidad interna, el Ser interno comienza a expresarse, usando la herramienta fonadora del humano.


Cuando el chakra esta en su forma funcional, existe una gran capacidad de comunicación eficiente. Se expresa sin herir, escuchando al otro, de forma sincera y resonando con los demás. Se sabe transmitir la visión individual con total transparencia.

Esto permite crear una vida plena en cualquier ámbito, como reflejo de su naturaleza divina, desarrolla su vocación, construye un hogar acorde a esa sensibilidad y se relaciona con personas realmente afines a él. La vida se torna un continuo de creación, reinvención constante.

Suryasana
En los arquetipos disfuncionales, existe miedo a expresar. Se ha acostumbrado a ocultarse, a callar su verdad por miedo a ser dañado, menospreciado o abandonado. La riqueza sigue adentro pero no se comunica, se refugia en el mundo interno. Muchas veces este patrón se origina de pequeños, cuando recibimos muestras de menosprecio o abandono. Aprendemos que no es correcto ser nosotros mismos y luego nos cuesta dar valor a nuestra propia verdad. Nos vemos envueltos en sentimientos de culpa o angustia (conscientes o no) que nos impiden expresarnos con seguridad, tal y como somos, utilizando como disfraz palabras y gestos.

También existe la disfunción contraria, exceso de verborrea, habla compulsiva. Pierde su energía a través del uso inconsciente de la palabra, que malgasta en críticas o cotilleos enfermizos. Normalmente son personas rígidas, intransigentes que juzgan cada acción, cada palabra, tanto las propias como las ajenas. La rigidez elimina por completo la espontaneidad y la expresión se vuelve completamente mental. Por eso, desde la inflexibilidad de la mente, desde lo que se considera "bien" o "mal" según los juicios recibidos por otros, de los que nos hemos adueñado e identificado, no permitimos la expresión desde el corazón, desde las emociones.

Sarvangasana (Vela)
Trabajo Interno: Desarrollar la autenticidad, la transparencia y la integridad entre lo que soy, lo que digo y lo que hago. Ser partícipe de la creación, mediante una comunicación de calidad, de la vida que uno quiere, basándose en quien es realmente. Aprender a comunicar de forma impecable, expresión sincera y palabras honestas. Reconocer e integrar nuestras verdades íntimas más ocultas para que no nos desestabilicen en el mundo externo, dejar de mentirnos. 

Algunas de las posturas para armonizar la energía en vishudda chakra son las siguientes, que por lo general tienen que ver con posturas invertidas o extensión de garganta, pero también se puede trabajar mediante el canto, ya sea con mantras, en un coro o grupo de canto:

- Viparita Karani
- Suryasana
- Setu Bandasana
- Halasana (Arado)
- Sarvangasana (Vela)

Lo que eres, es lo que has sido.
Lo que serás, es lo que hacer a partir de ahora. - Buda-

- Namaste -

Urtzi Artola

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